Зневоднення

Зневоднення (dehydration чи дегідратація) — стан організму, пов’язаний з порушеннями водно-сольового балансу, в результаті яких тілом циркулює занадто низький об’єм рідини.

Зневоднення - secretsquirrel.com.ua

Кожну добу шляхом сечовипускання (65-67%), потовиділення (18-20%), і дихання (13-15%) людина може втратити до 2,5 літрів рідини. З підвищенням температури навколишнього середовища, рівня фізичної активності, при хворобах, розладах обміну речовин і т.і. ця кількість може збільшуватися, підвищуючи ризик розвитку зневоднення.

У більшості випадків зневоднення трапляється з наступних причин:

  • Надмірне потовиділення (у спекотну пору року, при підвищенні рівня фізичного навантаження).
  • Гіпертермія.
  • Діарея та\чи блювання внаслідок отруєння чи інтоксикації.
  • Хронічні порушення обміну речовин.

Симптоми

Діагностується зневоднення за сукупністю наступних симптомів:

  • Втрата концентрації, сплутаність свідомості, порушення координації рухів (у теплу пору року, при високій сонячній активності).
  • Запаморочення та\чи пульсуючий головний біль.
  • Сухість у роті, спрага.
  • Підвищення температури тіла.
  • Зниження частоти та інтенсивності, або повна відсутність сечовипускання.

Інформація

Надійний спосіб діагностувати у себе зневоднення — за кольором сечі при сечовипусканні. Відсутність кольору, чи колір схожий на лимонад — норма. Все що темніше і густіше за кольором аніж яблучний сік — свідчення нестачі рідини в організмі. Починайте компенсувати втрати води, чи ризикуєте довести себе до зневоднення.

Порядок надання першої допомоги

Щоб не мати справ зі зневодненням розраховуйте приблизну кількість необхідної рідини з урахуванням вашої ваги, віку, прогнозованого рівня активності, наявності серцево-судинних захворювань тощо, для чого можна використовувати калькулятори. Якщо ж завчасно запобігти зневодненню не вдалося, то перша допомога, багато у чому, схожа на допомогу при гіпертермії, і націлена на відновлення контролю за водно-сольовим балансом організму. Аби запобігти розвитку зневоднення варто вдатися до наступних дій:

  • Запобігайте подальшому впливу високих температур та сонячної активності на потерпілого (відведіть під навіс, у прохолодне приміщення, загорніть у рятувальну ковдру сріблястою стороною назовні).
  • Забезпечте потерпілому спокій і доступ свіжого повітря.
  • Дайте потерпілому води, пити яку варто невеликими порціями по кілька ковтків з інтервалами у кілька хвилин.
  • При сильному зневодненні допоможіть організму потерпілого відновити водно-сольовий баланс за допомогою засобів пероральної регідратації (регідрон, розчин чайної ложки цукру і 3/4 чайних ложки харчової солі на літр води тощо).
  • Для подальшого відновлення можна також використовувати електролітичні напої.

Важливо!

При зневодненні варто забезпечити потерпілому спокій і в максимально короткі строки доставити його до медичного закладу, де буде проведене кваліфіковане обстеження, і надано подальше медичне обслуговування.

Джерела та пов’язаний контент

Wikipedia.org — Зневоднення організму

MAD

Однажды MAD устал собирать полезную информацию о туризме, выживании и снаряжении в блокноты, записывать цитаты на бумажках, добавлять закладки в сети, и откладывать полезные статьи на потом ... Вот тогда он и решил запустить SECRET SQUIRREL, на страницах которого Вы сейчас находитесь. Что из этого получилось - судить Вам

Читайте также: