Розтягнення

Розтягнення — деформація м’язів, зв’язок чи сухожилків (аж до розривів), пов’язана з сильним механічним впливом внаслідок різких чи нетипових рухів. Разом із забоями — один з найтиповіших видів травм у побуті та польових умовах.

Розтягнення - secretsquirrel.com.ua

Симптоми

Не дивлячись на розповсюдженість даного виду травми, те що називається «розтягненням» ним не є, оскільки тканини зв’язок та сухожиль не тягнуться. Вони рвуться, тому «розтягнення» — це розрив частини волокон на мікроскопічному рівні, чи розрив цілих колагенових волокон. Але через гарні регенеративні властивості ці розриви досить швидко відновлюються, що й привело до появи назви розтягнення.

Відрізнити розтягнення можна за наступними симптомами:

  • Біль при русі суглоба чи кінцівки. Біль посилюється при спробі повернути кінцівку у напрямку розтягнення.
  • Біль при натисканні на ушкоджену область.
  • Часткове чи повне обмеження рухливості суглоба. При повному розриві зв’язок чи сухожилків — надмірна рухливість в суглобах.
  • Інтенсивний набряк ушкодженої ділянки.
  • Супутні крововиливи чи гематоми, що виникають нижче місця ушкодження.

Порядок надання першої допомоги

  • Забезпечити потерпілому спокій. Мінімізувати рухливість ураженої ділянки.
  • Для зменшення набряклості накласти пов’язку з використанням звичайних чи еластичних бинтів.
  • При сильному розтягненні — часткова іммобілізація еластичним бинтом, при підозрах на розрив — повна іммобілізація з використанням шини.

Важливо!

Не варто мазати місце розтягнення мазями чи кремами. Вони лише посилять набряк ушкодженої ділянки. Мазі та креми варто використовувати не раніше 24 годин з моменту ураження.

  • Для зменшення крововиливу рекомендується використовувати холод (лід, мокру матерію, холодні компреси, гіпотермічні пакети тощо).

Інформація

Не накладайте лід безпосередньо на місце ураження, оскільки пошкоджена шкіра та тканини сприятливі до потрапляння інфекцій тощо. Прикладайте джерела холоду лише з використанням гідроізоляційного шару (поліетиленового пакета тощо) та через шар матерії (бинти, марлю, носові хустинки тощо). Не тримайте холод на рані довше 2 годин, у більшості випадків 30 хвилин буде достатньо.

  • Тримайте ушкоджену кінцівку у підведеному положенні для зменшення притоку крові до місця ураження.
  • Для зменшення больових відчуттів можна дати потерпілому знеболювальне.
  • За 1-2 доби після ушкодження, можна використовувати зігрівальні компреси, які прискорять загоєння.

Джерела та пов’язаний контент

Wikipedia.org — Растяжение связок

MAD

Однажды MAD устал собирать полезную информацию о туризме, выживании и снаряжении в блокноты, записывать цитаты на бумажках, добавлять закладки в сети, и откладывать полезные статьи на потом ... Вот тогда он и решил запустить SECRET SQUIRREL, на страницах которого Вы сейчас находитесь. Что из этого получилось - судить Вам

Читайте также: