Дыхание

Дыхание имеет критический для нашего выживания приоритет, т.к. наша жизнь без кислорода исчисляется несколькими минутами.

Но не так всё плохо, как может показаться на первый взгляд, ведь воздуха вокруг достаточно, и дополнительно обрабатывать его каким-то образом нет необходимости. Всё необходимое для дыхания у нас в комплекте 🙂

Наши мозг и легкие обеспечивают процесс дыхания на подсознательном уровне, передавая нам контроль при необходимости (увеличение физических нагрузок, задержка дыхания и т.д.)

Ниже приведены некоторые из интересных фактов о дыхании, на которые стоит обратить внимание:

  • Поверхность легких – порядка 100 м2.
  • Правое легкое человека вмещает в себя больше воздуха, чем левое.
  • Взрослый в состоянии покоя совершает 12-20 дыхательных движений в минуту.
  • За один вдох в легкие поступает около 400-500 мл. воздуха.
  • Взрослый за минуту пропускает через легкие около 7 л. воздуха. При физических нагрузках это число может увеличиваться до 120 л./м.
  • Соотношение времени вдоха и выдоха 1:2 — 1:3.
  • В час с дыханием организм выделяет 5-18 л. углекислого газа и 50 гр. воды.
  • До 80% процентов потребляемого кислорода расходуется мозгом.
  • Нетренированный человек может прожить без воздуха 3-7 минут, после чего начинает происходить разрушение клеток головного мозга не совместимые с жизнью. Тренированные спортсмены могут задерживать дыхание до 10 минут.

Что будет происходить с организмом за определенные промежутки времени после остановки дыхания и в случае его успешного восстановления по средством сердечно-лёгочной реанимации (СЛР) можно узнать из таблицы ниже:

Состояние Временной промежуток после остановки дыхания Процессы и изменения в случае возобновления самостоятельного дыхания и кровообращения
В сознании 30 – 40 сек. Организм начинает ощущать недостаток кислорода и оттягивает его к жизненно важным органам: сердцу и мозгу.
Клиническая смерть 4 – 6 мин. Потенциально обратимое состояние. Самостоятельное дыхание. Сознание. Отсутствие нарушений неврологической деятельности.
Социальная смерть 7 – 9 мин. Частично обратимое состояние, связанное с отмиранием клеток коры головного мозга с последующим нарушением функций, которые они выполняли (речь, память, движение определенных частей тела и т.д.).
Биологическая смерть 9 — … мин Необратимое состояние клеток жизненно важных органов, когда оживление организма как целостной системы невозможно. Остановка дыхательных движений (апноэ). Отсутствие сознания. Смерть мозга.

С основами оказания первой доврачебной помощи в случае остановки дыхания можно ознакомится в статье «Basic Life Support (BLS): сердечно-лёгочная реанимация«

Источники и связанное содержимое

Wikipedia.org — Дыхание
«Экстренна медична допомога (вибранi аспекти): навчальний посiбник / Всеукраїнська громадська органiзацiя «Всеукраїнська рада реанiмацiї (ресусцитацiї) та екстренної медичної допомоги». — Київ-Донецк: Ландон-ХХI, 2014″ — 320 ст. ISBN 978-617-7049-64-6

MAD

Однажды MAD устал собирать полезную информацию о туризме, выживании и снаряжении в блокноты, записывать цитаты на бумажках, добавлять закладки в сети, и откладывать полезные статьи на потом ... Вот тогда он и решил запустить SECRET SQUIRREL, на страницах которого Вы сейчас находитесь. Что из этого получилось - судить Вам

Читайте также: