Контроль состояния
Недавні публікації
-
Догляд за одягом для походів з COLDER
У першій частині нашої публікації про одяг для походів я розказував про основні принципи його підбору, а у другій частині про багатошарові системи. Проте, який одяг ви б не вибрали, повноцінно працювати він буде тільки коли забезпечений відповідний догляд за одягом для походів.
-
Одяг для походів (частина 2)
У першій частині цієї публікації я зупинявся на принципах, закладених в комбінування шарів одягу. Якщо ж ви часто й довго перебуваєте у полових умовах, тоді вам не завадив би одяг для походів у вигляді багатошарової системи, про які я буду розповідати у сьогоднішній статті.
-
Одяг для походів (частина 1)
У нашій публікації “Температурний баланс” ми вже розглядали шляхи, якими наш організм втрачає тепло, тож варто звернути увагу і на те, яким чином можна їм протидіяти. І перший помічник у цьому питанні – правильно підібраний одяг для походів.
-
Виснаження
Для виконання будь-якої активності нашому організму необхідна енергія. Її у різних кількостях ми отримуємо з харчів.
-
Водно-сольовий баланс
Вода – основа життя і найважливіша складова обміну речовин людського організму.
-
Температурний баланс
Люди, як і інші ссавці, здатні самостійно підтримувати сталу температуру тіла, що може змінюватися відповідно до поточного рівня активності та стану організму, а показники 35-37°C вважаються нормою.
-
Кровообіг
Кровообіг — важливий фактор життєдіяльності організму людини, адже виконує ряд найважливіших функцій
-
Дихання
Дихання має критичний для нашого виживання пріоритет, оскільки без нього наше життя триває лише кілька хвилин.